Workshops & Meditationen

Meditation – Zeit für dich

Ein Abend nur für dich – mittwochs bei YesWaves

Eine kleine Pause mitten in der Woche. Ein Moment nur für dich.

Mitten im Alltag einen Moment innehalten. Zur Ruhe kommen, durchatmen und die Aufmerksamkeit wieder auf sich selbst richten.

Jeden Mittwoch lade ich dich zu einem Meditationsabend in meine YesWaves-Praxis ein.

In einer kleinen, persönlichen Runde begleite ich dich durch eine geführte Meditation. Jeder Abend steht unter einem eigenen Motto und greift Themen auf, die uns im Leben begleiten. Wie z.B. innere Ruhe, Vertrauen, Loslassen, Selbstwert oder Klarheit.

Es geht nicht darum, etwas leisten oder verändern zu müssen. Vielmehr darum, dir selbst Zeit zu schenken, deinen Gedanken und Gefühlen Raum zu geben und neue Kraft zu schöpfen.

Ob du zum ersten Mal dabei bist oder dir diesen Abend regelmäßig schenken möchtest –

du bist herzlich willkommen.

Du brauchst keine Vorkenntnisse.

Jeder Abend steht für sich und kann unabhängig von den anderen besucht werden.

Wann & Wo: jeden Mittwoch um 18:30 Uhr in meiner YesWaves-Praxis

(außer während der Hamburger Schulferien)

Dauer: je nach Meditation 60 bis 90 Minuten. Teilnahmebetrag: 15 EUR pro Abend

Teilnahme: in einer kleinen Gruppe (max. 10 Personen)

mit voriger Anmeldung, gerne per WhatsApp 0177 2168943

Ich freu mich darauf, dich bei YesWaves willkommen zu heißen.

Die nächsten Meditationsabende:

Mittwoch, 4. November 2026 – Innere Ruhe. Klare Ausrichtung.

Den Gedanken Raum geben und wieder spüren, was wirklich wichtig ist.

Mittwoch, 11. November 2026 – Vertrauen statt Kontrolle.

Nicht alles festhalten zu müssen. Dem eigenen Weg wieder etwas mehr vertrauen.

Mittwoch, 18. November 2026 – Loslassen. Was du nicht länger tragen musst.

Eine Einladung, Belastendes loszulassen, innerlich leichter zu werden und wieder mehr Raum für dich selbst zu schaffen.