Dir selbst näher kommen und Vertrauen in deinen eigenen Stärken finden. Denn in dir steckt mehr, als du vielleicht schon sehen kannst.
... mit Frauen
Was wir erlebt haben, was uns wichtig ist und was wir über uns selbst gelernt haben, prägt unseren Blick auf die Welt – und damit auf unsere Möglichkeiten.
Dieser Blick kann sich weiten. Wir können vertraute Gedanken hinterfragen, eigene Bedürfnisse deutlicher wahrnehmen und Seiten an uns entdecken, denen wir bisher wenig Raum gegeben haben.
Vielleicht bist du für viele Menschen da, trägst Verantwortung und versuchst, unterschiedlichen Erwartungen gerecht zu werden. Dabei kann die eigene Stimme leiser werden. Oder du stehst vor einer Entscheidung, erlebst eine belastende Situation oder spürst, dass etwas in deinem Leben nicht mehr stimmig ist.
Es braucht aber keine Krise, um dir Zeit für dich zu nehmen. Auch der Wunsch, dich besser kennenzulernen und bewusster deinen eigenen Weg zu gehen, hat hier Platz.
In meiner Arbeit geht es zunächst um dich.
Um das, was dich beschäftigt. Um das, was dich schon länger begleitet. Und um die Frage, was du gerade brauchst
Ich höre dir zu. Ohne dich zu bewerten und ohne dir vorzugeben, wie dein Leben aussehen sollte. Gemeinsam sortieren wir Gedanken und Gefühle. Wir schauen darauf, welche Erfahrungen, Beziehungen und Erwartungen dich prägen und welche äußeren Bedingungen deine Situation beeinflussen.
Dabei arbeite ich psychologisch fundiert, systemisch und ressourcenorientiert. Wir nehmen ersnt, was was schwieirg ist, und entdecken zugleich, worauf du dich stützen kannst: deine Fähigkeiten, deine Erfahrungen, deine Werte und die Menschen, die dir Halt geben.
Du musst bei mir nichts leisten und noch keine fertigen Antworten mitbringen.
Im Gespräch kann deutlich werden, was dir wichtig ist, wo du Grenzen brauchst und welche Möglichkeiten du für dich nutzen möchtest. Daraus entwickeln wir nächste Schritte, die zu dir und deinem Alltag passen – bei persönlichen, familiären oder beruflichen Themen.
Veränderung kann damit beginnen, der eigenen Stimme wieder Raum zu geben.
Denn ich arbeite nicht nur mit dem, was du denkst. Sondern auch mit dem, was in dir wirkt.
... mit Kindern und Jugendlichen
Jedes Kind und jeder Jugendlicher bringt eigene Fähigkeiten, Interessen und eine eigene Art mit, die Welt zu erleben.
Manche Stärken sind deutlich sichtbar. Andere zeigen sich leise oder brauchen Zeit und passende Gelegenheiten, um entdeckt zu werden.
Im Vergleich mit anderen kann der Blick dafür verloren gehen. Gerade beim Großwerden begegnen Kindern und Jugendlichen viele Erwartungen:
in der Schule, in Freundschaften, in der Familie. Sie werden selbständiger, übernehmen mehr Verantwortung und suchen ihren Platz – während sich auch in ihnen selbst so vieles verändert.
Dabei können Zweifel entstehen. Es kann schwerfallen, sich zuzutrauen, Entscheidungen zu treffen oder Worte für die eigenen Gefühle zu finden, was ein Kind beschäftigt.
In meiner Arbeit haben Kinder und Jugendliche Raum, sich zu zeigen, wie sie sind.
Ich höre zu und nehme ernst, was sie bewegt. Sie brauchen keine fertigen Erklärungen für ihr Anliegen und müssen nichts „richtig machen“. Gemeinsam finden wir einen Zugang zu dem, was sie erleben und was ihnen helfen kann.
Dabei schauen wir auf Möglichkeiten, die bereits da sind.
Was interessiert dich?
Wann fühlst du dich wohl?
Was hilft dir, wenn etwas schwer ist?
Was ist dir schon gelungen?
Diese Fragen können Stärken sichtbar machen, die im Alltag leicht übersehen werden: aufmerksam wahrzunehmen, eigene Ideen zu entwickeln, Hilfe zu holen oder nach einer Enttäuschung einen neuen Versuch zu wagen.
Die eigenen Fähigkeiten zu erkennen, kann Mut für den nächsten Schritt geben.
Ich unterstütze Kinder und Jugendliche dabei, ihre Gefühle besser zu verstehen, Bedürfnisse auszudrücken und Vertrauen in sich zu entwickeln. Dazu gehört auch, Grenzen wahrzunehmen und zu erfahren, dass sie Unterstützung annehmen dürfen.
Je nach Alter, Persönlichkeit und Anliegen arbeite ich mit Gesprächen, spielerischen und kreativen Methoden. Dabei berücksichtige ich auch das Umfeld: Beziehungen, schulische Anforderungen und familiäre Veränderungen können beeinflussen, wie ein Kind sich fühlt und verhält.
Gemeinsam entwickeln wir Schritte, die zum Kind oder Jugendlichen und zu seinem Alltag passen. Das Ziel ist, den eigenen Fähigkeiten mehr zu vertrauen und zunehmend selbständig mit Herausforderungen umgehen zu können.
Auch als Mutter eines heranwachsenden Kindes erlebe ich, wie viel Veränderung das Großwerden für Kinder und Eltern mit sich bringt. Halt geben, Freiraum ermöglichen und Verantwortung nach und nach überlassen, das verlangt von beiden Seiten Vertrauen.
Eltern sind wichtige Begleiter auf diesem Weg. Ein vertrauensvoller Austausch gehört deshalb zu meiner Arbeit dazu.
Zugleich brauchen Kinder und Jugendliche einen geschützten Rahmen für ihre eigenen Gedanken und Gefühle.
So entsteht Raum, die eigenen Stärken zu entdecken, Neues auszuprobieren und einen Weg zu finden, der zur eigenen Persönlichkeit passt.
Psychologische Beratung und Theta Healing
Psychologische Beratung
Psychologische Beratung ist eine professionelle Begleitung bei persönlichen, emotionalen oder belastenden Lebenssituationen. Sie kann dabei unterstützen, eigene Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster besser zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und die eigenen Ressourcen zu stärken.
Sie ersetzt keine Psychotherapie und dient nicht der Diagnose oder Behandlung psychischer Erkrankungen. Auch Heilversprechen sind nicht Teil meiner Arbeit. Wenn eine psychotherapeutische oder medizinische Behandlung erforderlich ist, gehört diese in die Hände entsprechend qualifizierter Fachperson.
Meine Arbeit orientiert sich an den ethischen Grundsätzen psychologischer Beratung: Achtung der Würde und Selbstbestimmung des Menschen, Vertraulichkeit, verantwortungsvolles Handeln und die klare Wahrung der eigenen fachlichen Grenzen.
Theta Healing
Theta Healing ist eine ergänzende Möglichkeit, auch das in den Blick zu nehmen, was nicht immer sofort bewusst oder in Worte zu fassen ist. Dazu können tief verankerte Überzeugungen, wiederkehrende innere Muster oder Gedanken gehören, die uns möglicherweise schon lange begleiten und beeinflussen.
Gemeinsam schauen wir behutsam darauf, was sich zeigt und welche Bedeutung es für dich haben kann. Dabei geht es nicht darum, etwas „wegzumachen“, sondern darum, sich selbst und die eigenen inneren Prozesse noch besser kennenzulernen und neue Perspektiven zu ermöglichen.
Ich setze Theta Healing achtsam und nur dort ein, wo es für dich und dein Anliegen stimmig ist. Es kann meine psychologische und systemische Arbeit ergänzen, steht aber nicht zwingend im Mittelpunkt meienr Begleitung.
Auch Theta Healing ist keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung und ersetzt diese auch nicht. Heilversprechen sind nicht Teil meiner Arbeit.
~ Mehr dazu in meinem Blog ~
Der nächste Schritt
Wenn du dich angesprochen fühlst, lade ich dich zu einem Erstgespräch ein. Unverbindlich und kostenfrei.